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Pilates Reformer
Las clases se dictan de Lunes a Viernes de 8 a 22hs, cada una hora en punto empieza una nueva clase, son clases grupales, grupos reducidos y guiadas por instructores capacitados.
Las clases son con Reformer(Camillas)
YOGA
Clases de Yoga al inicio y final del día. Para comenzar o para terminar tu día con esta hermosa disciplina. Podes elegir el estilo de Yoga que prefieras, tenemos clases de Yoga dinámico, Terapéutico, Iniciación a Asthanga, Arm Balance(posturas invertidas) y Hatha Flow.
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ESFERODINAMIA
Clase con diferentes tipos de Pelotas. Enfocada a personas que quieren ganar fuerza y equilibrio, trabajando con el centro del cuerpo y ganando resistencia.
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PILATES ADULTOS MAYORES
Clases exclusivas para Adultos +60, clase enfocada en ganar tono muscular, ampliar el movimiento, mejorar el equilibrio y la postura corporal.
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PILATES EMBARAZADAS
Clases de Pilates Exclusivas para embarazadas, movimientos adaptados y ejercicios que favorecen elasticidad, mejoran la fuerza, y trabajan a través de la respiración múltiples beneficios para la hora del Parto/Postparto.
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PILATES MAT
Clases de Pilates en Colchoneta, sin asistencia de Maquinas. Clase orientada a personas con ganas de mejorar su tono muscular, elasticidad y corregir su postura.
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STRETCHING
Clases de Elongación, orientado a aquellas personas que quieran ampliar sus posibilidades de movimiento, elasticidad muscular, mejorar el equilibrio y la postura.
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Workshop semanal de Yoga
Intermedio Avanzados
Clase semanal de YOGA, orientada a instructores de Yoga o estudiantes intermedios avanzados, que quieran seguir formándose semanalmente.
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