Descripción
🔵 IMPULSO
“Hacer del movimiento un hábito”
Para quién:
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Personas que ya empezaron algo pero no sostienen constancia
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Quienes necesitan estructura y motivación
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Personas con dolores recurrentes por sedentarismo
- Aquellos que necesiten complementar con Pilates otras actividades(Running, natación, bici, etc)
Qué logra:
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crear hábito real de entrenamiento
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Mejorar energía diaria
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Reducir dolores corporales
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Sostener una rutina semanal
- Fortalecimiento muscular, Flexibilidad y Amplitud de movimiento
Incluye:
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8 clases presenciales (grupos máx. 6)
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rutinas semanales para casa
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biblioteca de videos guiados
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Comunidad de WhatsApp Activa
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Audios de motivación y constancia
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Experiencia del estudio (té/café + comunidad)